Elämyksellisiä hyvinvointi- ja kauneustapahtumia
Olen Mariela Sarkima, hyvinvointivalmentaja & #kauneusasianainen yli 20 vuoden kokemuksella. Toteutan kuluttajille ja yritysasiakkaille erilaisia hyvän olon sisältöjä, mm. työpajoja, tapahtumia ja koulutuksia. Vedän myös sparrausryhmiä ja vaikutan akitiivesti somessa itsestään huolehtimisen teemojen parissa. Tervetuloa mukaan!
Tutustutaan, täällä lisää minusta!
✨
Tutustutaan, täällä lisää minusta! ✨
Olen koulutukseltani stressinhallinta- ja palautumisvalmentaja, äänivärähtelyrentouttaja ja kundaliinijoogaohjaaja. Olen myös tehnyt yli 20 vuoden uran kauneuden parissa meikkaaja-kampaajana sekä tapahtuma- ja sisällöntuottajana. Urani aikana olen opiskellut erilaisia holistisia hoitoja, liikeilmaisua ja aromaterapiaa, jotka kulkevat matkassani mukana inspiraationa ja lisätyökaluina.
En ole valmis, tai ehjä, vaan kokonainen.
Itselleni se tarkoittaa lempeyttä, läsnäoloa ja hyväksyntää, mutta myös sietämistä, päämäärätietoisuutta ja pitkäjänteisyyttä kompastelusta ja harha-askelista huolimatta. Näitä ajatuksia ja kokemuksia jaan tapahtumissani ja työpajoissani sekä tuottamissani sisällöissä.
Päivittäinen harjoitukseni on pitää opit mukana myös oman arkeni tukena kannattelemassa hyvinvointiani.
Hengähdä hetkeksi ja päästä irti – kuunneltava läsnäoloharjoitus
Olen kokonainen HYVÄN OLON HEIMO
Kolmen viikon matka oman hyvän olon äärelle.
Loppuvuoden Hyvän olon heimo-sparrausryhmä kokoontuu yksityisellä Instagram-tilillä 4.-24.11.2024
🗓️ 3 viikkoa päivittäistä sisältöä
😌 Harjoitteita ja inspiraatiota hyvään oloon
🍁 Omaa työstöä, omassa tahdissa, omalla ajalla
💞 Ohjauksessani, ryhmän tuki taustalla
🎧 Pääosin audiona/videona
📝 Hieman omaa pohdintaa
💓 3 LIVE-sessaria
äänivärähtely rentoutumisen tukena
Äänimaljojen ja muiden värähtelyinstrumenttien käyttö on ollut tärkeä osa omaa hyvinvointiani jo yli 10 vuoden ajan. Viimeiset seitsemän vuotta olen yhdistänyt äänivärähtelyn lähes kaikkeen tekemiseeni ja kouluttautunut aktiivisesti oppiakseni lisää äänen vaikutuksista kehoon ja mieleen,
Äänimaljarentoutus on kokonaisvaltainen rentoutumiskokemus, josta on hyötyä kenelle tahansa stressiä, jännitystä, painetta tai vain keskittymisen ja läsnäolon puutetta kokevalle.
hyvÄN OLON OHJELMAA TILAISUUKSIIN & TAPAHTUMIIN
Kaipaatko inspiroivaa sisältöä järjestämääsi tilaisuuteen, tai vaikkapa ystäväporukan viikonlopun viettoon? Ota yhteyttä, niin mietitään yhdessä millainen paketti toimisi parhaiten!
mediassa
“Tärkeintä, muttei suinkaan helpointa, on tasapainon löytäminen ja sen ylläpitäminen.”