Elämyksellisiä hyvinvointi- ja kauneustapahtumia
Olen Mariela Sarkima, hyvinvointivalmentaja ja kauneusasianainen yli 20 vuoden kokemuksella. Erityisosaamistani ovat äänimaljarentoutukset ja Sound Journey -äänimatkat, lempeät läsnäolo- ja hengitysharjoitteet ja itsehoito mm. aromaterapiaa ja hierontaotteita hyödyntäen. Näitä hyvän olon työkaluja käytän omien tapahtumieni lisäksi työhyvinvointi- ja virkistypäivien ohjelmasisällöissä sekä yksityistilaisuuksissa.
Intohimoni on itsestään huolehtiminen.
Toteutan inspiroivia hyvinvointityöpajoja ja -tapahtumia yrityksille ja kuluttaja-asiakkaille. Vedän myös äänivärähtelyyn keskittyviä kursseja ja koulutuksia eri ammattiryhmille ja kuluttajille sekä inspiroivia sparrauspäiviä yksinyrittäjille ja -työskentelijöille.
Tervetuloa mukaan!
CITYRETRIITTIKOTI
Hyvän olon ja mielen tapahtumia Helsingin Punavuoressa
Ohjelmaa tilaisuuksiin & tapahtumiin
Kaipaatko inspiroivaa sisältöä järjestämääsi yritystilaisuuteen, tai vaikkapa ystäväporukan viikonlopun viettoon? Ota yhteyttä, niin mietitään yhdessä millainen paketti toimisi parhaiten!
Äänivärähtely rentoutumisen tukena
Äänimaljojen ja muiden värähtelyinstrumenttien käyttö on ollut tärkeä osa omaa hyvinvointiani jo yli 10 vuoden ajan. Viimeiset seitsemän vuotta olen yhdistänyt äänivärähtelyn lähes kaikkeen tekemiseeni ja kouluttautunut aktiivisesti oppiakseni lisää äänen vaikutuksista kehoon ja mieleen,
Äänimaljarentoutus on kokonaisvaltainen rentoutumiskokemus, josta on hyötyä kenelle tahansa stressiä, jännitystä, painetta tai vain keskittymisen ja läsnäolon puutetta kokevalle.
Mariela Sarkima
Olen koulutukseltani stressinhallinta- ja palautumisvalmentaja, äänivärähtelyrentouttaja ja kundaliinijoogaohjaaja. Olen myös tehnyt yli 20 vuoden uran kauneuden parissa meikkaaja-kampaajana sekä tapahtuma- ja sisällöntuottajana. Urani aikana olen opiskellut erilaisia holistisia hoitoja, liikeilmaisua ja aromaterapiaa, jotka kulkevat matkassani mukana inspiraationa ja lisätyökaluina.
En ole valmis, tai ehjä, vaan kokonainen.
Itselleni se tarkoittaa lempeyttä, läsnäoloa ja hyväksyntää, mutta myös sietämistä, päämäärätietoisuutta ja pitkäjänteisyyttä kompastelusta ja harha-askelista huolimatta. Näitä ajatuksia ja kokemuksia jaan tapahtumissani ja työpajoissani sekä tuottamissani sisällöissä.
Päivittäinen harjoitukseni on pitää opit mukana myös oman arkeni tukena kannattelemassa hyvinvointiani.
Tilaa uutiskirje
Tilaa uutiskirje
