Elämyksellisiä hyvinvointi- ja kauneustapahtumia
Olen Mariela Sarkima, hyvinvointivalmentaja ja kauneusasianainen yli 20 vuoden kokemuksella. Intohimoni löytyy itsestään huolehtimisen ja arkea helpottavien hyvinvoinnin teemojen parista,
Toteutan hyvän olon työpajoja ja tapahtumia yrityksille ja kuluttajille. Vedän myös sparrauspäiviä ja -ryhmiä yksinyrittäjille sekä meikki- hius- ja kauneudenhoitokursseja ja -koulutuksia ammattilaisille ja kuluttaja-asiakkaille.
Erityisosaamistani ovat äänimaljarentoutus, lempeät läsnäolo- ja hengitysharjoitteet sekä itselle tehtävät hemmotteluhieronnat. Näitä hyvän olon ja mielen työkaluja hyödynnän omien tapahtumieni lisäksi työhyvinvointi- ja virkistypäivien ohjelmasisällöissä sekä tilauksesta räätälöitävissä PR- ja yksityistilaisuuksissa.
Tervetuloa mukaan!
CITYRETRIITTIKOTI
Omaa ja yhteistä aikaa inspiroivassa tilassa
Hyvän olon ja mielen tapahtumia Punavuoressa
Ohjelmaa tilaisuuksiin & tapahtumiin
Kaipaatko inspiroivaa sisältöä järjestämääsi yritystilaisuuteen, tai vaikkapa ystäväporukan viikonlopun viettoon? Ota yhteyttä, niin mietitään yhdessä millainen paketti toimisi parhaiten!
Äänivärähtely rentoutumisen tukena
Äänimaljojen ja muiden värähtelyinstrumenttien käyttö on ollut tärkeä osa omaa hyvinvointiani jo yli 10 vuoden ajan. Viimeiset seitsemän vuotta olen yhdistänyt äänivärähtelyn lähes kaikkeen tekemiseeni ja kouluttautunut aktiivisesti oppiakseni lisää äänen vaikutuksista kehoon ja mieleen,
Äänimaljarentoutus on kokonaisvaltainen rentoutumiskokemus, josta on hyötyä kenelle tahansa stressiä, jännitystä, painetta tai vain keskittymisen ja läsnäolon puutetta kokevalle.
Mariela Sarkima
Olen koulutukseltani stressinhallinta- ja palautumisvalmentaja, äänivärähtelyrentouttaja ja kundaliinijoogaohjaaja. Olen myös tehnyt yli 20 vuoden uran kauneuden parissa meikkaaja-kampaajana sekä tapahtuma- ja sisällöntuottajana. Urani aikana olen opiskellut erilaisia holistisia hoitoja, liikeilmaisua ja aromaterapiaa, jotka kulkevat matkassani mukana inspiraationa ja lisätyökaluina.
En ole valmis, tai ehjä, vaan kokonainen.
Itselleni se tarkoittaa lempeyttä, läsnäoloa ja hyväksyntää, mutta myös sietämistä, päämäärätietoisuutta ja pitkäjänteisyyttä kompastelusta ja harha-askelista huolimatta. Näitä ajatuksia ja kokemuksia jaan tapahtumissani ja työpajoissani sekä tuottamissani sisällöissä.
Päivittäinen harjoitukseni on pitää opit mukana myös oman arkeni tukena kannattelemassa hyvinvointiani.
Tilaa uutiskirje
Tilaa uutiskirje
